关于辟谷养生

养生的目的很明确，就是为了健康长寿，这是人人都千方百计、想方设法、梦寐追求的。

养生的法门有很多，包括---营养、保养、食疗、药疗、保健、锻炼、修炼等等。

辟谷养生是一种追求健康长寿的特殊修炼方法。修道者要想上层次，辟谷是必经之路。

传统的辟谷修炼，有半辟谷（节食、蔬食）、和全辟谷（灵食）之分，是修行人想成仙的必经之路，比较辛苦、艰苦，而且有点神秘！绝大多数的芸芸众生很难为之。

现代的辟谷修炼是信息辟谷，我们正处在信息时代，只要你能调好辟谷信息频道，只要你能接收到辟谷信息，你就会进入辟谷状态，由吃地粮改为吃天粮，在相关人员的指导下，你就能有效的进行辟谷。

食草者善走而愚。食肉者多力而悍。食谷者智而不寿。食气者神灵不死。

万物之精，此则为生。下生五谷，上为列星。流于天地之间谓之鬼神！藏于胸中谓之圣人！是故曰气。

辟谷实际上就是“食气”的修炼，是对人类生活习惯的挑战！畏难吗？想想冬眠的动物，每年冬眠都有三、四个月不吃不喝，万灵的人类难道还不如这些动物吗？

辟谷的好处很多：

（1）节约粮食。辟谷就是少吃、或者不吃粮食，这是关系到国家、民族、人类的生存大计。

（2）高效减肥。肥胖是生活提高得的“富贵”病，辟谷减肥简便易行，而且双向调节。

（3）祛病健身。祛病健身是辟谷的基本功能，甚至有些疑难病症也会不药而愈。

（4）开慧增智。开慧增智是辟谷的较高追求，谁不想自己聪慧机敏、多才多智呢？

（5）应对灾难。当突发灾难降临、断水断食时，辟谷就会派上大用场！

（6）升华需要。人类要升华，生活方式也要随之升华，辟谷是人类升华的必须。

 以上前四项好处，与人们的养生，最贴近、最简便、最易行、最实用。

 你有辟谷的想法、要求、和追求吗？

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